No Limitation  AS No Limitation  AS
  • Hjemmeside
  • Om oss
  • Bruker opplevelser
  • Våre sponsorer
  • Kontakt oss
  • Blogg
  • Bildegalleri
  • Hjemmeside
  • Om oss
  • Bruker opplevelser
  • Våre sponsorer
  • Kontakt oss
  • Blogg
  • Bildegalleri

Uttalelse fra deltakere i No Limitation

Uttalelse fra Silje Gundersen (mars 2014)

Jeg er en dame på 38 år. Jeg vokste opp i en helt “normal” familie, med mor, far og 4 søsken.Tidlig i tenårene begynte jeg å ruse meg og ble etterhvert avhengig av rusmidler. Mitt rusproblem utviklet seg og ble etterhvert veldig alvorlig, jeg ruste meg hovedsakelig på Heroin og Benzo. Løsningen ble da LAR, (legemiddelassistert rehabilitering) hvor jeg gikk på Subutex i 8 år.

Begynte da (etter 8 år) , ettersom jeg ikke hadde et tilfredsstillende liv, å ruse meg igjen. Jeg har prøvd det jeg har blitt tilbudt av div behandling (døgnbehandling, poliklinisk,

omsorgsinstitusjon), men ingen av disse fungerte for meg. (Dette var den veldig korte versjonen, ettersom jeg ruste meg i 24 år.)

Jeg var, for mindre enn 2 år siden “gitt opp” av systemet, og alternativet var å gå på LAR, resten av livet. Metadon denne gang, ettersom Subutex ikke fungerte i lengden. Jeg kom inn i behandling, som et siste forsøk på og være rusfri uten medikamenter. Kom da til Veksthuset, hvor fysisk aktivitet var noe vi alle måtte delta på. Syns i begynnelsen at de dagene med treningvar forferdelige, men begynte etterhvert å se fremgang, og å føle på mestring, og jeg begynte omsider å like treningene.

Ikke minst fikk jeg de veldig etterlengtede endorfinene, som kroppen min var tom for pga kjemisk tilføring i en årrekke. Jeg hørte gjennom Grete, som da var treneren våres på Veksthuset, om ettervernet Trondheim-Oslo, og bestemte meg, etter mye vurdering, for å bli med. Ettersom jeg er heldig, og har en veileder på Nav som var positiv til opplegget, og et “bra Nav kontor” fikk jeg innvilget dette. Må bare få tilføye at jeg har vært i behandling flere ganger, har klart og holde meg rusfri i behandling, men har begynt og ruse meg hver gang jeg har kommet ut.

Jeg har da ikke hatt noe som helst ettervern. Jeg er nå med i ettervernet til No Limitation, hvor målet er å sykle Trondheim-Oslo, 28. Juni i år. Vi sykler nå ute sammen 3 ganger i uken, uansett vær og vind. Vi sykler sammen som et lag, og vi “backer” hverandre hele tiden opp. Jeg opplever nå stor glede av det å sykle, og jeg kjenner på mye mestring. Å sykle lange turer kan være fysisk, og, ikke minst mentalt utfordrende. Vi syklet en dag i pøsregn og sterk motvind, det var kaldt, og følelsen i hendene og føtter var borte. Plutselig roper Grete; bestem dere for å nyte det!! Når en da klarer og faktisk nyte det å sykle, i motvind, og regn, uten følelse både her og der, ja da kjenner en på en mange følelser, men mest av alt mestring.

Jeg tenker at dette er noe som, i aller høyeste grad, er nyttig for meg, ettersom det og bli og forbli rusfri er en mental kamp. For første gang i mitt voksne liv har jeg et mål jeg jobber mot, og jeg gjør det ikke alene. Jeg tenkte før jeg ble med i ettervernet at det var bra, men jeg hadde ikke trodd det skulle bety så mye som det faktisk gjør. Jeg har som sagt, prøvd det meste av behandlingstilbud, men har aldri hatt et ettervern. Jeg har nå vært helt rusfri i 17, snart 18 mnd og jeg har fått livet mitt tilbake, mye takket være et sunt og bra ettervern.

Uttalelse fra deltaker med ønske om å være anonym (mars 2014)

Ettersom jeg har vært i behandling i snart ett år så synes jeg det er skummelt når

behandlingsopplegget nærmer seg slutten. For meg er ettervern en veldig viktig del slik at jeg har noe og støtte meg til når jeg er ferdig i behandling og ikke minst noe som gir meg noe. Ettersom jeg har deltatt på No Limitation når jeg har vert på veksthuset så var dette noe jeg i begynnelsen så på som blod slit.

Jeg gruet meg til dette hver gang det skulle være og etter hvert som jeg deltok på dette aktivt har jeg sett sider ved meg selv som jeg aldri trodde eksisterte. Dette er blitt en

viktig del av meg, det er fysisk og psykisk utfordrende og har hjulpet meg på alle måter. Jeg har gjennom mitt liv hatt ett sinnsykt dårlig selvbilde, selvtillit og sosial angst, disse temaene har vært store hos meg. Ettersom det å trene sammen med andre mennesker og drite i hvordan du tar deg ut eller ser ut når du står i det har vært vanskelig og komme over.

Trening er noe som gir meg overskudd i hverdagen og ikke minst null rus sug. Det gir meg ett godt humør og en bedre ro i kropp og sinn til å fungere bedre som menneske i hverdagen. Det klarner opp mine tanker og jeg legger lite merke til de overnevnte temaene mine. Jeg merker selv jeg har kommet i mye bedre form etter hvert som jeg har deltatt på treningen og jeg kommer til å fortsette med dette videre.

Jeg ser på No Limitation som ett viktig tiltak videre for meg etter jeg har vært i behandling. Det å kjenne på den mestringsfølelsen og all energien jeg får av dette og ikke minst livslysten jeg får til å stå i vanskelige ting i hverdagen og det å treffe folk å utfordre meg sosialt. Dette har styrket meg psykisk og fysisk og er ett mål for meg å ha som ettervern. Av tidligere erfaringer når jeg før har prøvd å bli rusfri har jeg ofte lett isolert meg inne og ikke hatt noe å gå til.

Dette har ofte ført til at jeg søker tilbake til gamle miljøer og jeg ser det som svært viktig for meg å få meg ett ettervern der jeg trives og ikke minst står klart til å ta imot meg når jeg er ferdig her i behandling.

Uttalelse fra deltaker med ønske om å være anonym (mars 2014)

Jeg ble først introdusert for No Limitation for 1,5 år siden da jeg la meg inn i behandling, jeg var 23 år og hadde tunge rusproblemer. Jeg hadde tidligere prøvd å slutte å ruse på egenhånd uten noe særlig resultater, jeg var ikke i stand til å endre vanene mine på egenhånd og klarte ikke å holde vedlike rutiner, trening, kosthold, søvn, arbeidsforhold, relasjoner eller gå lengre perioder uten å ruse meg.

Jeg var sterkt preget av misbruket mitt og hadde store problemer med min egen psyke som følge av misbruket. Jeg slet mye med angst plager, panikkanfall og hadde store

problemer i sosiale settinger. Jeg hadde ett inntrykk av meg selv at jeg var ødelagt og at det var noe alvorlig galt med meg. Jeg var 134 kilo da jeg kom inn i behandling. Jeg var en del av ett behandlings opplegg der denne treningen er en del av det obligatoriske opplegget. Vi startet mandagen med en spinning time, og på tirsdagen hadde vi styrke trening.

Jeg husker godt spinning timene og hvordan Grete motiverte oss, det var mye fokus på at vi skulle presse oss selv og ikke la oss psyke oss ut når vi hadde lyst å gi opp. Etter treningene var jeg roligere og mer fokusert, i løpet av dagen jobbet det seg mye stress, uro og tankekjør i kroppen og hodet mitt og dette var alltid betraktelig redusert etter treningene. Jeg fikk mye igjen for å høre på Grete når hun motiverte oss under treningene, alltid når jeg hadde lyst til å gi opp hørte jeg stemmen til Grete som sa «ikke gi opp», «press deg selv» eller ”du er kun din egne verste fiende» og fikk alltid mer motivasjon til å trø på det jeg orket ut treningsøkten.

Etter hvert som jeg kom meg videre i behandlingen og begynte å stabilisere meg og jobbe mot slutten av behandlingen bestemte jeg meg for å melde meg på Etterverns tilbudet til No Limitation, hvor vi trener og forbereder oss til å sykle Trondheim – Oslo i juni. Vi sykler ute og har som mål å sykle 18 mil i uken. Per dags dato har jeg lite av de samme plagene jeg hadde i forhold til min egen psyke, men jeg er fortsatt preget av det tidligere rusbruket mitt og det bygger seg fortsatt opp noe stress i både kroppen og hode som jeg ikke får løst opp igjennom samtaler og terapi. Hvor jeg da har funnet ut at trening er ett bedre virkemiddel og gjør terapi delen av ett behandlings tilbud lettere. Jeg har det siste året fått troen på meg selv og selvbildet mitt er blitt betraktelig bedre, treningen jeg får gjennom No Limitation hjelper meg til å holde fokus og takle hverdagen bedre.

Jeg får ett friminutt i hode av sykle og energien jeg får av treningen hjelper meg

til å være mer motivert i min egen tilfriskning. Gjennom etterverns tilbudet til No Limitation har jeg en plass der jeg føler meg inkludert og jobber meg mot ett bestemt mål. Jeg er i dag 24 år og jeg har jobb, leilighet, forbedret forholdet til familien min og trener flere ganger i uken og er 19 kilo lettere enn jeg var for ett år siden og ikke minst er jeg rusfri.

Ettervern med mening

Om oss

No Limitation er et ideelt selskap som hjelper mennesker som har eller står i fare for å få utfordringer knyttet til rus,- psykiatri-, og/eller kriminalitet.

Hos oss finner du trenere, fysioterapeut, sykepleier, ansatt med brukerbakgrunn/likemann, flere frivillige med erfaring innen administrasjon, helse og politikk.

Kontaktinformasjon

Telefon:
907 22 857

E-post:
grete@no-limitation.no

© Copyright | Alle Rettigheter Reservert
No Limitation AS