Uttalelse fra Silje Gundersen (mars 2014)

Jeg er en dame på 38 år. Jeg vokste opp i en helt “normal” familie, med mor, far og 4 søsken.Tidlig i tenårene begynte jeg å ruse meg og ble etterhvert avhengig av rusmidler. Mitt rusproblem utviklet seg og ble etterhvert veldig alvorlig, jeg ruste meg hovedsakelig på Heroin og Benzo. Løsningen ble da LAR, (legemiddelassistert rehabilitering) hvor jeg gikk på Subutex i 8 år.

Begynte da (etter 8 år) , ettersom jeg ikke hadde et tilfredsstillende liv, å ruse meg igjen. Jeg har prøvd det jeg har blitt tilbudt av div behandling (døgnbehandling, poliklinisk,

omsorgsinstitusjon), men ingen av disse fungerte for meg. (Dette var den veldig korte versjonen, ettersom jeg ruste meg i 24 år.)

Jeg var, for mindre enn 2 år siden “gitt opp” av systemet, og alternativet var å gå på LAR, resten av livet. Metadon denne gang, ettersom Subutex ikke fungerte i lengden. Jeg kom inn i behandling, som et siste forsøk på og være rusfri uten medikamenter. Kom da til Veksthuset, hvor fysisk aktivitet var noe vi alle måtte delta på. Syns i begynnelsen at de dagene med treningvar forferdelige, men begynte etterhvert å se fremgang, og å føle på mestring, og jeg begynte omsider å like treningene.

Ikke minst fikk jeg de veldig etterlengtede endorfinene, som kroppen min var tom for pga kjemisk tilføring i en årrekke. Jeg hørte gjennom Grete, som da var treneren våres på Veksthuset, om ettervernet Trondheim-Oslo, og bestemte meg, etter mye vurdering, for å bli med. Ettersom jeg er heldig, og har en veileder på Nav som var positiv til opplegget, og et “bra Nav kontor” fikk jeg innvilget dette. Må bare få tilføye at jeg har vært i behandling flere ganger, har klart og holde meg rusfri i behandling, men har begynt og ruse meg hver gang jeg har kommet ut.

Jeg har da ikke hatt noe som helst ettervern. Jeg er nå med i ettervernet til No Limitation, hvor målet er å sykle Trondheim-Oslo, 28. Juni i år. Vi sykler nå ute sammen 3 ganger i uken, uansett vær og vind. Vi sykler sammen som et lag, og vi “backer” hverandre hele tiden opp. Jeg opplever nå stor glede av det å sykle, og jeg kjenner på mye mestring. Å sykle lange turer kan være fysisk, og, ikke minst mentalt utfordrende. Vi syklet en dag i pøsregn og sterk motvind, det var kaldt, og følelsen i hendene og føtter var borte. Plutselig roper Grete; bestem dere for å nyte det!! Når en da klarer og faktisk nyte det å sykle, i motvind, og regn, uten følelse både her og der, ja da kjenner en på en mange følelser, men mest av alt mestring.

Jeg tenker at dette er noe som, i aller høyeste grad, er nyttig for meg, ettersom det og bli og forbli rusfri er en mental kamp. For første gang i mitt voksne liv har jeg et mål jeg jobber mot, og jeg gjør det ikke alene. Jeg tenkte før jeg ble med i ettervernet at det var bra, men jeg hadde ikke trodd det skulle bety så mye som det faktisk gjør. Jeg har som sagt, prøvd det meste av behandlingstilbud, men har aldri hatt et ettervern. Jeg har nå vært helt rusfri i 17, snart 18 mnd og jeg har fått livet mitt tilbake, mye takket være et sunt og bra ettervern.

Uttalelse fra deltaker med ønske om å være anonym (mars 2014)

Ettersom jeg har vært i behandling i snart ett år så synes jeg det er skummelt når

behandlingsopplegget nærmer seg slutten. For meg er ettervern en veldig viktig del slik at jeg har noe og støtte meg til når jeg er ferdig i behandling og ikke minst noe som gir meg noe. Ettersom jeg har deltatt på No Limitation når jeg har vert på veksthuset så var dette noe jeg i begynnelsen så på som blod slit.

Jeg gruet meg til dette hver gang det skulle være og etter hvert som jeg deltok på dette aktivt har jeg sett sider ved meg selv som jeg aldri trodde eksisterte. Dette er blitt en

viktig del av meg, det er fysisk og psykisk utfordrende og har hjulpet meg på alle måter. Jeg har gjennom mitt liv hatt ett sinnsykt dårlig selvbilde, selvtillit og sosial angst, disse temaene har vært store hos meg. Ettersom det å trene sammen med andre mennesker og drite i hvordan du tar deg ut eller ser ut når du står i det har vært vanskelig og komme over.

Trening er noe som gir meg overskudd i hverdagen og ikke minst null rus sug. Det gir meg ett godt humør og en bedre ro i kropp og sinn til å fungere bedre som menneske i hverdagen. Det klarner opp mine tanker og jeg legger lite merke til de overnevnte temaene mine. Jeg merker selv jeg har kommet i mye bedre form etter hvert som jeg har deltatt på treningen og jeg kommer til å fortsette med dette videre.

Jeg ser på No Limitation som ett viktig tiltak videre for meg etter jeg har vært i behandling. Det å kjenne på den mestringsfølelsen og all energien jeg får av dette og ikke minst livslysten jeg får til å stå i vanskelige ting i hverdagen og det å treffe folk å utfordre meg sosialt. Dette har styrket meg psykisk og fysisk og er ett mål for meg å ha som ettervern. Av tidligere erfaringer når jeg før har prøvd å bli rusfri har jeg ofte lett isolert meg inne og ikke hatt noe å gå til.

Dette har ofte ført til at jeg søker tilbake til gamle miljøer og jeg ser det som svært viktig for meg å få meg ett ettervern der jeg trives og ikke minst står klart til å ta imot meg når jeg er ferdig her i behandling.

No Limitation er et ideelt selskap som hjelper mennesker som har eller står i fare for å få utfordringer knyttet til rus,- psykiatri-, og/eller kriminalitet.

Hos oss finner du trenere, fysioterapeut, sykepleier, ansatt med brukerbakgrunn/likemann, flere frivillige med erfaring innen administrasjon, helse og politikk.

Telefon:
907 22 857

E-post:
grete@no-limitation.no